San Donà, Nordic Walking Defense: uno stage innovativo tra sport e autodifesa

Un’iniziativa originale e altamente formativa ha preso vita nel cuore verde di San Donà di Piave, al Parco Bosco Federico Fellini nei giorni scorsi. Si è svolto infatti lo Stage-Lezione di Nordic Walking Defense, un evento che ha unito sport, autodifesa e sicurezza personale, organizzato dalla società Bunker con il patrocinio del Comune.

A guidare i partecipanti è stata Nicoletta Cuzzolin, istruttrice locale, affiancata da un ospite d’eccezione: Marco Dotta, Maestro di Nordic Walking e istruttore di difesa personale secondo il metodo M.G.A. (Metodo Globale Autodifesa). Dotta ha presentato ai partecipanti un programma unico che integra le tecniche di autodifesa con l’utilizzo dei bastoncini da Nordic Walking.

Durante lo stage, i partecipanti hanno potuto apprendere tecniche difensive con i bastoncini, esercitazioni strutturate in forma di kata e circuiti tecnici per migliorare la memorizzazione dei movimenti.

Lo stage, inoltre, ha approfondito aspetti fondamentali della sicurezza personale, trattando temi come la psicologia della difesa e la gestione dello stress in situazioni critiche, l’utilizzo corretto di spray al peperoncino e dispositivi di allarme personali, la normativa sulla legittima difesa e le tecniche a mani nude ispirate al Tai Ju Jitsu.

L’obiettivo è stato promuovere consapevolezza, controllo e capacità di reazione, fornendo strumenti pratici per affrontare eventuali situazioni di pericolo. Come ha sottolineato il Maestro Dotta, «i bastoncini da Nordic Walking non sono solo strumenti per il benessere fisico, ma possono rivelarsi efficaci deterrenti e mezzi di difesa personale, rendendo più sicuro camminare in parchi e piste ciclabili”.